هل يساعد الحمام في علاج فيروس كورونا وماذا يحدث للفيروس في غرفة البخار؟

إن الانتشار النشط للفيروس الجديد له الكثير من العواقب السلبية. ليس من المستغرب أن يبحث الناس بشكل محموم عن طرق لتجنب المرض. هل يساعد الاستحمام في علاج فيروس كورونا؟ للاسف لا. إذا قمت بالتبخير بانتظام في الحمام، فسوف يقوي مناعتك. لا أكثر.

كيف يشعر فيروس كورونا في الحمام؟

بادئ ذي بدء، لم تتم دراسة الفيروس الجديد SARS-CoV-2 من عائلة فيروسات كورونا بشكل كامل. وعلى الرغم من إجراء بعض الدراسات بالفعل في الصين، إلا أن النتائج لم تحصل بعد على تأكيد الخبراء.

يُذكر مبدئيًا أن فيروس كورونا حساس لدرجات الحرارة المرتفعة:

• عند +56 درجة يموت في نصف ساعة؛
• عند +70 درجة يتم تدميره بالكامل في 5 دقائق.

استنادا إلى حقيقة أن درجة حرارة الهواء في غرفة البخار غالبا ما تتجاوز 60 درجة، يستنتج الكثيرون أن فيروس كورونا يموت في الحمام. هناك مبرر آخر: من المقبول عمومًا أنه عند ارتفاع درجات حرارة الجسم يتم تدمير الفيروسات الموجودة بالداخل.

هذه الأحكام صحيحة جزئيًا:

1. 95% من البكتيريا والفيروسات لا تعيش داخل غرفة البخار. فيروس كورونا هو واحد منهم. ومع ذلك، فإنك تقضي معظم وقتك في غرفة الانتظار، والتي يمكن أن تكون موبوءة بالكائنات الحية الدقيقة الضارة. خاصة إذا كان الحمام عامًا.
2. في غرفة البخار، ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان إلى 39-40 درجة. تساعد درجات الحرارة المتزايدة أنظمة الحماية على العمل بكفاءة أكبر. تستمر العمليات في الجهاز المناعي بشكل أسرع، ويتم تقليل فترة إنتاج الأجسام المضادة. ومع ذلك، فإن الحرارة لا تقتل فيروس كورونا داخل الجسم.هذا الشخص يجب أن يتم طهيه حرفيًا.

إذا دخل فيروس كورونا إلى الجسم، فلا يمكن لأي أدوية أو طرق تقليدية القضاء عليه. دعونا ننتقل إلى بيولوجيا الفيروسات: الخلايا المناعية المخترقة، فهي مدمجة في الحمض النووي وتصبح جزءًا من الجينوم. الأجسام المضادة فقط هي التي يمكنها تدميرها. سوف يستغرق إنتاجها 5 أيام على الأقل.

فوائد الاستحمام في زمن كورونا

فيروس كورونا لا يخاف من الحمامات، لكنه يتجنب الأشخاص الذين يزورونه بانتظام. ما الفائدة من هذا الحدث؟

• يساعد البخار ودرجة الحرارة المرتفعة والتعرق على تنظيف الجلد والأغشية المخاطية. هذا هو أول ما يواجهه فيروس كورونا. إذا كانت المناعة المحلية للأغشية سليمة، فإن احتمالية دخول العامل الممرض إلى الجسم ستنخفض بشكل كبير.
• تعمل الحمامات والساونا على زيادة تدفق الدم، ونتيجة لذلك يبدأ الجسم بأكمله في العمل بشكل أكثر انسجاما. تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة، تتوسع الشعيرات الدموية ويندفع الدم عبر الأوعية. مع الزيارات المنتظمة إلى الحمام، يختفي الركود. يتحسن توصيل العناصر الغذائية إلى جميع أنحاء الجسم. يتم تسريع العمليات الأيضية في الخلايا. كل هذا يقوي جهاز المناعة بشكل عام.
• إجراءات الاستحمام تصلب عليك. في ظل الظروف العادية، أثناء انخفاض حرارة الجسم، تنخفض الحماية المناعية - ويزداد خطر الإصابة بأي فيروس بشكل كبير. في الشخص المتصلب، يكون الجهاز المناعي دائمًا "في حالة تأهب" بسبب التنظيم الحراري الجيد للجسم.
• يخفف الحمام من التوتر وله تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. إنه لا ينقذك من فيروس كورونا، لكنه يحارب المخاوف بشأن الوباء بفعالية كبيرة. بسبب تمدد الأوعية الدموية الطرفية في الجلد والأنسجة تحت الجلد والعضلات، يتدفق الدم من الدماغ. يتناقص نشاط الهياكل القشرية. يبدأ التثبيط والاسترخاء.يشعر الإنسان بالاسترخاء والطمأنينة.

ابدأ بالدخول إلى غرفة البخار لمدة 3-5 دقائق. حدد الرف السفلي. استلقِ وارفع ساقيك للأعلى واسترخي. عند الخروج، اغمر نفسك بالماء البارد أو اغطس في حوض السباحة. عندما يتم تطبيع الحالة تماما، يمكنك أن تأخذ حمام بخار مرة أخرى. إجمالي الوقت الموصى به لقضاء في غرفة البخار هو 30-45 دقيقة.

ضرر الحمام في زمن كورونا

إذا كنت مصابًا بفيروس كورونا، فإن زيارة الحمام سوف تضر أكثر مما تنفع.

• أثناء إجراءات الاستحمام، يفرز الجلد 0.5-1.2 عرق يتكون من 99٪ ماء. إذا تم إساءة استخدام الحمام أو زيارته أثناء المرض، فقد يكون لفقدان السوائل تأثير سلبي للغاية. لا عجب أنه يوصى بشرب الكثير أثناء ARVI والأنفلونزا. انتهاك توازن الماء والملح يستلزم اضطرابات في عمل الجهاز المناعي.
• تؤدي درجة الحرارة المرتفعة في غرفة البخار إلى الضغط على الأوعية الدموية والقلب. أثناء محاربة الفيروس، يتم إضعافهم. زيارة الحمام يمكن أن تسبب عواقب غير متوقعة.
• عند درجة حرارة 37 درجة، وحتى أكثر من ذلك مع الحمى، يُمنع بشكل صارم الذهاب إلى الساونا والحمام (الحمى، كما تعلمون، هي واحدة من أكثر أعراض فيروس كورونا شيوعًا). انتهاك هذه القاعدة محفوف بنوبة قلبية.

من الناحية النظرية، يمكن أن تكون إجراءات الاستحمام ضد فيروس كورونا مفيدة في بداية الإصابة، عندما يكون ذلك ضروريًا لتعزيز جهاز المناعة أو تدمير الفيروس الموجود على الجلد الذي لم يتم تنشيطه بعد. ومع ذلك، في هذه المرحلة لا توجد أعراض حتى الآن. وعندما نهضوا، كان الأوان قد فات بالفعل. الجسم مشغول بالقتال، والضغط الإضافي على شكل حمل حراري سيؤدي في أحسن الأحوال إلى إضعافه.

لذلك، لا يمكن طرد فيروس كورونا من الجسم عن طريق الاستحمام. إذا ظهرت علامات المرض، فإن الذهاب إلى غرفة البخار من المرجح أن يسبب الأذى. ويجب علاج العدوى تحت إشراف الطبيب. وينصح بالتبخير للوقاية. إذا قمت بذلك بشكل منهجي واتبعت جميع القواعد، فستعمل مناعتك كالساعة، وستنخفض احتمالية الإصابة بالالتهاب الرئوي الفيروسي.