وفقًا للبحث، فإن التنظيف ضار بالصحة، ويجب عليك التنظيف بشكل أقل: ما تقوله الحقائق

كم مرة ينبغي، وهل يمكنك تنظيف المنزل؟ التوصية العامة هي مرة واحدة في الأسبوع للتنظيف الجاد. لكن عليك وضع الأشياء في أماكنها كل يوم، مباشرة بعد الاستخدام. من الأفضل إزالة البقع والمفاجآت الأخرى على الفور، دون الانتظار حتى تجف، أو تأكل، أو تصبح غبارًا، وما إلى ذلك.

ربما ليست نظيفة على الإطلاق؟

بالطبع لا. الشقة النظيفة تعني الراحة والصحة. يعد التيفوئيد والدوسنتاريا والكوليرا والاضطرابات المعوية المتعددة والقمل والديدان الطفيلية وحتى التهابات الجهاز التنفسي الحادة البسيطة والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة من خبراء الأوساخ والغبار. من بين أمور أخرى، عوادم السيارات والنباتات والمصانع ومحطات الطاقة الحرارية، والغبار من الأرض وحبوب اللقاح النباتية، والتي تثير بشكل جماعي أمراض الرئة والحساسية ومضاعفات الجهاز العصبي المركزي، وحتى الأورام، تدخل شقة في المدينة من الشارع بكميات كبيرة.

العدو الرئيسي هو الهواء

إذا كنت تعيش تحت الطابق الرابع أو فوق الطابق العاشر، فستحتاج إلى أجهزة تنقية وأجهزة ترطيب ومؤينات. كما أظهر التحليل المقارن لخرائط الضوضاء والغاز، فإن عوادم السيارات تتراكم في منطقة الطابق الثالث.

تتبع الموجات الصوتية المسار الأقصر، وإذا شكلت المباني المحيطة بها بئرًا، فإن الطوابق العليا ستعاني من التلوث الصوتي، وليس الطوابق السفلية على الإطلاق. حسنا، جميع النوافذ الموجودة فوق تيجان الأشجار هي هدف مباشر لنفايات الدخان من الشركات. لذلك، حتى التهوية في الشقق الحضرية هي مسألة فائدة مشكوك فيها: يتم تطبيق المزيد من الأوساخ من الهواء النقي.لذلك، يجب ألا تبقي النوافذ مفتوحة طوال اليوم. تكفي مرتين أو ثلاث مرات لمدة 15 دقيقة، إلا إذا كنت تعيش في جزء نظيف بيئيًا من البلاد.

هل يجب عليك التنظيف كثيرًا؟

أيضا لا. وهناك ثلاثة أسباب على الأقل لذلك:

1. في النرويج، راقب العلماء صحة الرجال والنساء في مجموعة تجريبية لمدة 20 عامًا، ووجدوا أن النساء اللاتي ينظفن بانتظام كن أكثر عرضة للإصابة بالربو بنسبة 3-4٪. بالإضافة إلى ذلك، فإن ربات البيوت وعمال النظافة المحترفين يقللون بشكل ملحوظ من حجم الزفير (مما يثير أيضًا الربو والفشل الرئوي). ويعتقد الخبراء أن السبب هو التأثير المزعج للمواد الكيميائية المنزلية. في الواقع، فإن النساء اللواتي ينظفن منزلهن أو شقتهن أو مكتبهن بانتظام يدمرن صحتهن بنفس القدر الذي يحدثه المدخنات الشرهات. ومن المثير للاهتمام أنه لم يظهر مثل هذا النمط لدى الرجال.
2. وجدت دراسة أوروبية أن التنظيف المتكرر في المنزل وفي الحديقة ضار بنفس القدر لكل من النساء والرجال. على مدار عام، وبسبب الحماسة الاقتصادية، ارتفع ضغط الدم لدى الأشخاص باستمرار وحدثت الزيادات في كثير من الأحيان أكثر من أولئك الذين أمضوا أوقات فراغهم في ممارسة الراحة أو ممارسة الرياضة على مهل. وفقا للعلماء، فإن الأمر يتعلق بطبيعة الأحمال. إن رمي الرأس إلى الخلف، والوضعية المائلة الطويلة، وقلة الإيقاع والفواصل المحسوبة، والضغط على نفس مجموعات العضلات، وما إلى ذلك، يجعل التنظيف في الداخل والخارج نشاطًا ضارًا أكثر من التمرين.
3. وجد علماء المناعة من جميع أنحاء العالم أن الأشخاص الذين يعيشون في شقق نظيفة للغاية هم أكثر عرضة للمعاناة من الأمراض الموسمية. تنخفض مناعتهم لأن الجسم غير معتاد على محاربة البيئة العدوانية.

كم مرة يجب أن أقوم بالتنظيف؟

يقول المثل القديم: اكتسح كل يوم، يا أمي - مرة واحدة في الأسبوع.في السابق، كان ذلك ضروريا حتى لا تفسد الأرضيات الخشبية، ولكن اليوم - حتى لا تقع في التعصب ولا تدمر صحتك ومناعة الأسرة بأكملها.

من الناحية العملية، لوحظ أنه إذا لم يكن هناك حيوانات أليفة في المنزل، فإن الآباء يعملون، ويذهب الأطفال إلى روضة الأطفال/المدرسة، ولن يكون لدى الغبار والطحالب والأوساخ وقت للتراكم. وحتى لو كان هناك قطة في المنزل، فإن كل جهودها لن تكفي لتلويث المنزل بأكمله بالفراء في أقل من 5 أيام. لذلك لا تتردد في تأجيل تنظيف الأرضيات إلى مساء السبت أو الأحد أو الجمعة.

الأمر نفسه ينطبق على غسل وحدات المطبخ: بالطبع، يجب غسل القطرات الواضحة والبرك العشوائية على الفور، ولكن بشكل عام لن يكون لدى الشحوم الوقت للالتصاق بالواجهات و"الساحة" في غضون يومين. مرة واحدة في الأسبوع، أو حتى ثلاث مرات، هو الخيار الأفضل، خاصة إذا كان لديك غطاء محرك السيارة.

المفاتيح وأوراق الأبواب والديكورات وأبواب الثلاجة والخزائن هي نفسها. ليس كل منزل لديه الوقت الكافي لتغطية العلامات المرئية حتى في غضون أسبوع. غالبًا ما يحتاجون إلى الغسيل مرة واحدة فقط كل ثلاثة أسابيع.

نصيحة
حاول استخدام المواد الكيميائية المنزلية ذات الرائحة الحادة بشكل أقل. يمكن إزالة الأوساخ الطازجة بسهولة باستخدام الماء النظيف والفانيلا أو الألياف الدقيقة. إذا قمت كل يوم، بعد تنظيف أسنانك، بمسح الحوض باستخدام إسفنجة وماء أو صابون عادي، فسيتعين عليك تنظيفه بمنظف خاص بشكل أقل كثيرًا - مرة كل 1-3 أسابيع.

تعتبر الثريات وأسطح الخزائن والثلاجات والأرفف البعيدة قضية مثيرة للجدل. الغبار، خاصة في المدينة، خاصة إذا كان هناك الكثير من المنسوجات والحيوانات الرقيقة في الشقة، يتراكم بسرعة لا تصدق. وتوصي مجلة pureis.techinfus.com/ar/ قراءها بإزالة طبقة الغبار فقط عندما تصبح ملحوظة، ولكن قبل أن تتحول إلى تيري طائر.لتنظيف أسرع وأكثر أمانًا، يجب عليك الحصول على مكنسة كهربائية محمولة باليد أو مضرب مغناطيسي (يجذب الشعر الحطام بسبب الكهرباء الساكنة).

تحسين التنظيف

من أجل عدم التعامل مع الكم الهائل من التنظيف في نهاية الشهر، فمن المنطقي توزيعه على مدار أسابيع: في عطلة نهاية أسبوع واحدة، العمل على الثريات، وعلى الآخرين على الأبواب والديكور، وعلى الآخرين على غسل السجاد، وما إلى ذلك ، بحيث تستغرق الدورة الكاملة من ثلاثة إلى أربعة أسابيع .

إذا كان هناك أطفال صغار أو حيوانات أليفة أو أجداد عاطلين عن العمل في المنزل، فإن البقع والأوساخ تتراكم بشكل أسرع. على سبيل المثال، يجب تنظيف المطبخ مرتين يوميًا، ويجب غسل البقع العشوائية وآثار الطعام يوميًا. ومع ذلك، يمكن تأجيل التنظيف العام للأرضية بأكملها حتى عطلة نهاية الأسبوع أو القيام به مرتين في الأسبوع، وليس في كثير من الأحيان.

وأخيرا، نلقي نظرة فاحصة في جميع أنحاء المنزل. كم هو أكثر من اللازم في ذلك؟ هل من الضروري حقًا أن يكون لديك تماثيل صغيرة وتماثيل صغيرة يصعب إزالة الغبار عنها؟ ألم يحن الوقت للتخلص من تلك المناشف الممزقة القديمة؟ استخدم نصيحة ماري كوندو للتخلص من كل ما هو غير ضروري في منزلك، ومن رأسك، ومن حياتك.

النقاط الأساسية: اترك فقط تلك الأشياء التي تجعلك سعيدًا، خصص لكل قطعة مكانًا خاصًا بها وضعها على الفور بعد الاستخدام، اختر هذه الأماكن بحيث تكون ملائمة للطي، وتخزين الملابس والبياضات عموديًا، أو ترتيبها بشكل لفات، أو طيها مجموعات حتى لا ينقبوا في الصناديق ويخلوا بالنظام. وعندما تبدأ في التنظيف، فكر في خطة تقريبية على الأقل، على سبيل المثال، ابدأ بفرز خزانة ملابسك لفصل الربيع، واستمر في النوافذ والغبار، وانتهي بالأرضيات.

اغسل الغرف النظيفة أولًا، ثم الغرف الأكثر اتساخًا، وأخيرًا اغسل الممر والممر والردهة.استخدم خرقًا حديثة من الألياف الدقيقة، وبعد شطفها جيدًا بعد المرور الأخير، ضعها في السيارة - لا تضيع الوقت والجهد على شيء تتوفر فيه التكنولوجيا. تقوم الوحدة بغسل وتجفيف قطعة قماش الأرضية بكفاءة أكبر، كل ما عليك فعله هو وضعها على حافة الدلو ووضعها تحت الحوض أو في الخزانة.

اليوم، تم اختراع المكانس الكهربائية المزودة بملحق غسيل، والمكانس الكهربائية الروبوتية والمكانس الكهربائية المحمولة، وغسالات الأطباق، ومخفقات الغبار ذات التأثير المغناطيسي - أنفق مبلغًا من المال لمرة واحدة لقضاء وقت أقل وصحة أقل في التنظيف.